Filtr

PROČ JET S NÁMI PRÁVĚ SEM?

HARMONIZAČNÍ VÍKEND PRO ŽENY - OBJEV TĚLO V DETAILU

Co Vám víkend přinese?

☛ Nový pohled a nové možnosti pro tvé tělo.
☛ Máte problém s bříškem, nejvíce se spodním bříškem?
☛ Potřebujete zpevnit střed těla?
Máte někdy pocit, že cvičíte do úmoru a pořád nic, bříško není ploché, stehna nejsou pevná, zadeček povolený?
☛ Často Vás bolí záda, hlavně v bedrech?
☛ Ráda běháte, ale občas máte potíže s nohou, někde Vás bolí?
☛ Ráda cvičíte na hudbu, ale už si nemůžete dovolit skákat a příliš zatěžovat klouby?
☛ Plánujete otěhotnět?
☛ Po porodu není Vaše pánevní dno úplně fit?

❤❤❤



KDO VÁS VÍKENDEM PROVEDE?

Olga Šejvlová | Pohybový Specialista

O mně:

"Jsem majitelkou centra zdravého pohybu v Jaroměři, instruktorka Pilates a pohybový specialista. Od dětství jsem měla astma, od puberty skoliózu a v 18 jsem prodělala traumatickou amputaci prstů. Mé tělo chřadlo fyzicky i psychicky. Po narození dětí jsem se začala zajímat o motorický vývoj a zdravý pohyb. Sama jsem začala více cvičit, ale cvičení nemělo efekt. To vše odstartovalo můj zájem o zdravý pohyb a jeho studium - pohyb (2011) a následně IQ pohyb (2014). Stále studuji a studovat budu. Je to nádherná cesta sebepoznání.

Lidský přístup, nový pohled na pohybové možnosti vašeho těla, napojení se sama na sebe, posílení ženské energie a vnímání je to, co vám mohu v průběhu celého víkendu nabídnout.

Mám radost ze života, ráda cestuji, vnímám život za všech okolností a těším se na nové zážitky třeba právě ve vaší přítomnost."


https://www.cviq.cz/najdi-profesionala/

❤❤❤



CO VÁM MŮŽEME NABÍDNOUT?

Slovy naší pohybové terapeutky Olgy Šejvlové:

"Cvičení se mnou Vám nabídne nový pohled na tělo a pohyb. K pohybu jsem se dostala přes svou touhu pro pěkné tělo, především dřív. Když se přidaly zdravotní potíže, už mě zajímala i ta stránka zdravotní.

Nabídnu Vám víkend, kde Vás navedu k chytrému - tedy IQ pohybu tak, abyste měla své tělo pod kontrolou, dělalo přesně to co chcete a vypadalo, jak chcete Vy. To znamená hlavně do budoucna krásné ploché bříško, zdravá bedra, pěkný zadeček a stehna. Parádní funkční pánevní dno pro pěkné chvíle. Zdravé chodidlo pro dlouhý běh, krásné držení těla a více energie.

Po účasti Vám předám kontakt na pohybového specialistu ve Vašem okolí, kde můžete nové informace rozvinout a prohloubit."


❤❤❤



NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

Pátek 14. 06. 2019:
17:30 | 1. lekce: rozpohybování ztuhlého těla a uvolnění mysli po celotýdenním shonu s hudbou - SPIRALS
18:30 | 2. lekce: relaxace za pomocí dechového cvičení

Sobota 15. 06. 2019:
09:30 | 3. lekce: pánevní dno - podpora funkce pánevního dna, relaxace pánevního dna a poté aktivování pánevních svalů
10:30 | 4. lekce: pilates pro ploché břicho a zdravá záda (zapojení hlubokého stabilizačního systému)
18:00 | 5. lekce: uvolnění svalového napětí pomocí pěnového válce pro zvýšení pružnosti těla a pomoc pro odstranění bolesti

Neděle 16. 06. 2019:
07:00 | 6. lekce: ranní pozdrav slunci - nejznámější jógová sestava, složená z několika jdoucích asán po sobě, jenž na sebe plynule navazují
09:30 | 7. lekce: chodidlo – zdravá chůze a běh po celý život

❤❤❤

POLOHA

V Malých Chrášťanech, malé vísce na jihu Čech, mezi kostelíkem a starým stromem, leží brána do ráje, do oázy pohody, klidu a míru. V prostorách barokního statku Malé Chrášťany č.4 z roku 1850 a barokního statku Malé Chrášťany č.5 z roku 1856 byl zřízen Wellness Hotel s ubytovací kapacitou 54 lůžek. Oba barokní statky jsou památkově chráněné venkovské usedlosti. Zvenku baroko, uvnitř pak originální interiér a vše obklopuje prostorná zahrada se dvěma jezírky. V okolí překrásná krajina s tajemnými lesy a rybníky.

Hotel, kde se natáčel film Zdeňka Trošky Babovřesky II.

VYBAVENÍ UBYTOVACÍHO ZAŘÍZENÍ

recepce, restaurace, wellness (pára, sauna, bylinková sauna s výhledem do krajiny a světelnou terapií, whirlpool, relaxační zóna, za poplatek masáže), fitness, prostor pro cvičení (stodola s dřevěnou podlahou), zahrada, parkoviště.

VYBAVENÍ POKOJŮ

2, 3, 4 a 5lůžkové pokoje Comfort a 2 a 3lůžkové pokoje Exclusive (v hlavní budově, prostornější), vlastní soc. zařízení (sprcha, WC, fén), TV, minibar, některé venkovní posezení nebo společná terasa, Wi-Fi (zdarma).

STRAVOVÁNÍ

polopenze (snídaně - bufet, večeře - servírované). Restaurace podává jídla z české i světové kuchyně, vařené z kvalitních a čerstvých surovin. Sezónně nabízí ryby z okolí, bio vajíčka ze sousedovy farmy, maso od řezníka a pečivo z blízkého pekařství.

TIPY PRO SPORT A VOLNÝ ČAS

Co dělat ve volném čase mezi cvičebními lekcemi? Určitě nebude o nudu nouze:

- pěší, cyklo a inline stezky
- vyjížďky na koních Dvůr Vondrov u Hluboké
- golf club Hluboká nad Vltavou
- tenis Hluboká nad Vltavou
- lodní výlety na Hněvkovické přehradě
- rybaření
- ZOO Hluboká nad Vltavou
- kozí biofarma Bílsko
- Písek - nejstarší kamenný most
- Adrenalin park Libín (lanové centrum)
- stezka korunami stromů Lipno
- přírodní koupaliště rybník Mydlák (Zliv)
- open air scéna s otáčivým hledištěm Český Krumlov
- divadelní představení v zahradě zámku Kratochvíle
- komentovaná prohlídka pivovaru Budvar České Budějovice

Nebo můžete volný čas využít k nerušenému relaxu na lehátku v hotelové zahradě u jezírka s příjemnou knížkou a osvěžujícím nápojem.

CENA ZAHRNUJE

2x ubytování s polopenzí ve 2 a 4lůžkových (2x 2lůžkový) pokojích Comfort, 7 lekcí cvičení (v prostorné stodole s dřevěnou podlahou nebo v zahradě), vstup do fitness, pobytovou taxu, parkování, Wi-Fi.

CENA NEZAHRNUJE

dopravu, komplexní cestovní pojištění (10,- Kč/os./den).

POZNÁMKA

Možnost ubytování se psem (za poplatek).


Pobytové balíčky


Cena pobytu HARMONIZAČNÍ VÍKEND PRO ŽENY - OBJEV TĚLO V DETAILU (2 noci) zahrnuje:

- 2x ubytování s polopenzí ve 2 a 4lůžkových (2x 2lůžkový) pokojích Comfort
- 7 lekcí cvičení (v prostorné stodole s dřevěnou podlahou nebo v zahradě)
- vstup do fitness
- pobytovou taxu
- parkování
- Wi-Fi

Možnost přistýlky na vyžádání. Pokoje Exclusive na vyžádání.
Možnost dokoupení wellness (whirlpool, pára, sauna - 400,- Kč/os./hod.).
S sebou si vezměte podložku na cvičení.


Patří k nejlákavějším místům v Čechách - pro svou malebnou přírodu, množství rybníků ke koupání i pro své historické bohatství. Pohádkové hrady a zámky, pěkná příroda, slatinné lázně, rozhledny, pivovary, tajuplné podzemí nebo zoologické zahrady – to všechno slibují výlety do jižních Čech. Ale nejen to! Mezi oblíbené kratochvíle patří také splouvání řek (Vltava, Otava, Lužnice).

TIPY NA VÝLET:
- Český Krumlov – hrad a zámek, muzea, otáčivé hlediště
- hrady: Kašperk, Rožmberk, Zvíkov; zámky: Hluboká nad Vltavou, Orlík nad Vltavou, Červená Lhota, Bechyně
- Třeboň (lázně, rybník Svět, Schwarzenberská hrobka, zámek,…)
- CHKO Blanský les
- CHKO Šumava (pramen Vltavy, ledovcová jezera – Černé, Čertovo, Laka, Prášilské, Plešné; prales Boubín,…)
- rekreační oblast Lipno (Stezka v korunách stromů, bobová dráha, lanové centrum, lyžařské středisko)

Mapa polohy hotelu

PROHLÍDKA STATKU WELLNESS HOTEL BOŽÍ OKO

V Malých Chrášťanech, malé vísce na jihu Čech, mezi kostelíkem a starým stromem, leží brána do ráje, do oázy pohody, klidu a míru…

Ve venkovské usedlosti v překrásné krajině uprostřed tajemných lesů a mlčenlivých rybníků na vás čeká útulný hotýlek, za jehož branou můžete nechat své každodenní starosti a spěch a dopřát si osvěžení svého těla i ducha, nabrat síly a načerpat pozitivní energii.

Hodnocení hotelu

0 hodnocení