→ Schováváte bříško za vrstvou volných triček a svetrů?→ Necítíte se ve svém těle komfortně a vaše kondice šla rapidně dolů? → Stala se bolest součástí vašeho každodenního života?
• Předvedeme vám, že proto, abyste byly opět v kondici a daly nepříjemným bolestem sbohem, nepotřebujete drahé permanentky do fitness center, ani si ukrajovat hodiny ze svého drahocenného času. Cvičení s námi je efektivní, jednoduché, nezabere mnoho času a má výsledky.• Naše zkušená pohybová specialistka Olga, která vás víkendem opět provede, Vám předá cenné rady a tipy. Ty nasbírala nejen dlouhodobým vzděláváním se v oblasti zdravého pohybu, ale také při práci se svými klientkami v centru zdraví v Jaroměři, který úspěšně vede.• Ukážeme si, jaký vliv má správné držení těla na celý pohybový aparát a proč je důležité mít aktivní celý střed našeho těla. Proč nezaměřovat náš zrak jen na nedokonalé partie, ale dívat se na naše tělo jako celek.
• Pro náš aktivní víkend jsme si tentokrát vybrali krásný hotel obklopen přírodou Amenity, který se nachází v Krkonošském národním parku, v klidné části Špindlerova Mlýna.• Celý pobyt je uspořádán pro malou skupinku žen, takže se nemusíte bát žádné spartakiádní přehlídky. Důležité je si to hlavně užít. :)
• Mnoho z nás trpí únavou a ráno se probouzí s ukrutnou bolestí zad a páteře, která vede ke špatným náladám.• To vše může mít souvislost s nesprávným držením těla a nedostatečnou pohybovou aktivitou. Pojďte to změnit. Poradíme vám, jaké cviky jsou pro vás ty pravé.• Naučíme vás, jak lépe naslouchat svému tělu, jak správně o něj pečovat nejen po porodu, ale celý život tak, abychom se cítily dobře a aby nás bolesti zad, svalů a kloubů neomezovaly v běžném životě.
Cíl máme každá stejný – vypadat a cítit se dobře každý den. Tak neberte bolesti vašeho těla jako součást každodenního života a osvojte si spolu s námi zásady zdravého pohybu.Těšíme se na vás!
Moderní a útulný hotel Amenity Resort a depandance Apartmány Amenity se nachází ve Špindlerově Mlýně, kousek od lesa a od sjezdovky Labská. Prostorné apartmány hotelové depandance Amenity Apartmány Špindlerův Mlýn se nachází jen pár kroků od hotelu Amenity. Další lyžařská střediska ve Špindlerově Mlýně, např. Sv. Petr, Hromovka, Medvědín nebo Mísečky leží kousek jízdy skibusem nebo po sjezdovkách.
Hotel byl postaven v roce 2016 s celkovou kapacitou 48 lůžek. Součástí hotelu je vyhřívaný krytý bazén, wellness centrum, bowling a restaurace s rozlehlou terasou. V celém hotelu je vám k dispozici Wi-Fi připojení zdarma. Venkovní parkovací stání v ceně. Hotel ve Špindlerově Mlýně je skvělou volbou pro ty, co mají rádi pohodlí a styl.Recepce, restaurace, terasa, multifunkční sál, salonek, parkoviště, Wi-Fi (zdarma), lázeňské a wellness služby, krytý bazén s vodními atrakcemi, bowling, elektrokola, pro děti: dětské hřiště, stolní hry, Lego herna.
Všechny pokoje nabízí krásný výhled do krkonošské přírody a servis čtyřhvězdičkového hotelu pro komfortní trávení vaší dovolené ve Špindlerově Mlýně.2lůžkové pokoje Standard, vlastní soc. zařízení (sprcha, WC, fén, toaletní potřeby), župan, přezůvky, příslušenství na přípravu čaje a kávy, minibar, trezor, telefon, rádio, posezení, LCD SAT-TV, Wi-Fi (zdarma). Pro skupinky 4 kamarádek je možné objednat dva propojené 2lůžkové pokoje (dva samostatné pokoje Standard se spojovacími dveřmi).
polopenze (studený a teplý bufet). Možnost obědů v místní restauraci, která nabízí speciality regionální kuchyně. Denně čerstvé menu laděné podle ročních období a sezónních surovin od místních dodavatelů.
Načerpejte sílu v hotelovém wellness. Bazén, sauna, pára, Kenippův chodník či koupací sud napomohou rychlejší regeneraci. Vyzkoušet můžete i některou z nabízených masáží.Krmení koz a ovcí - na hotelu mají domácí mazlíčky. Hned vedle resortu se na loukách pasou ovce a kozy. Po předešlé domluvě je možné je společně nakrmit.Bowling - změřte síly s rodinou či přáteli v jednom z nejzábavnějších halových sportů. Pravidla jsou jednoduchá a užijete si spoustu zábavy. K dispozici jsou 2 bowlingové dráhy. v okolí: Monkey park a bobová dráha Happy World, turistika, cyklistika, minigolf.
dopravu, komplexní cestovní pojištění (10,- Kč/os./den).
Cena pobytu ZDRAVÍ POHYB A JEHO TECHNIKY (2 noci) zahrnuje:- 2x ubytování s polopenzí ve 2lůžkových pokojích Standard- 7 lekcí cvičení (ve skibaru s panoramatickým výhledem na okolní přírodu)- vstup do wellness- pobytovou taxu- Wi-FiProsím nezapomeňte s sebou: podložku na cvičení, sadu ručníků a dobrou náladu ☺.
Hory, kopce, lesy. Krkonoše už dávno nejsou jen pro vrcholové sportovce, i když tu k aktivní dovolené vybízí každé roční období. Pokud máte rádi lyžování, cyklistiku nebo se rádi procházíte po hřebenech, tohle místo si zamilujete. Špindlerův Mlýn je ale skvělým místem i k odpočinku. Čeká vás tu chutná gastronomie, nádherné výhledy a wellness přímo v našem resortu.